Viêm amidan nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Viêm amidan nên ăn gì và kiêng ăn gì? Việc lựa chọn chế độ ăn phù hợp không chỉ giúp người bệnh sớm bình phục hơn mà còn giúp người bệnh giảm triệu chứng đau rát vừng cổ họng.

Viêm amidan nên ăn gì?

1. Thực phẩm mềm

Những loại thực phẩm mềm, dễ nuốt như: rau luộc, cháo, khoai tây nghiền, … là những loại thực phẩm lý tưởng cho người bị viêm amidan. Không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, những loại thực phẩm này còn giúp làm dịu cơn đau nhức ở vòm họng cho người bệnh. Giúp người bệnh giảm đau và nhanh chóng phục hồi bệnh.

2. Thực phẩm chứa nhiều đạm

Người bệnh viêm amidan nên ăn gì? Câu trả lời là hãy bổ sung các thực phẩm chứa nhiều đạm như gan bò, trứng luộc … cho người bệnh viêm amidan. Việc bổ sung đạm đúng thời điểm và đúng cách sẽ giúp tăng cường sức đề kháng từ đó tăng cường khả năng chống lại những vi khuẩn gây viêm. Tuy nhiên cũng cần chú ý chỉ nên bổ sung khoảng 0,8g protein/ trọng lượng cơ thể, vì nếu bệnh nhân tiêu thụ quá nhiều đạm có thể gây tình trạng táo bón, tiêu chảy và làm cho tình trạng viêm amidan trở nên trầm trọng hơn.

3. Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây giúp tăng cường sức đề kháng, làm mát họng, hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa viêm amidan tái phát. Do giàu hàm lượng chất xơ, nên 2 loại thực phẩm này không chỉ giúp người bệnh viêm amidan tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng dễ dàng mà chúng còn cung cấp lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể người bệnh.

4. Bổ sung nhiều nước

Người bệnh viêm amidan sẽ bị mất nước do sốt. Vì vậy bù nước và các chất cân bằng điện giải sẽ giúp người bệnh giảm các triệu chứng khó chịu. Người bệnh viêm amidan có thể lựa chọn các loại nước hoa quả chứa nhiều vitamin C như: cam, quýt, bưởi  để tăng cường sức đề kháng hoặc dùng trong và trà mật ong để làm dịu và cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Viêm amidan nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh các thực phẩm nên ăn trong quá trình bị viêm amidan, người bệnh cũng cần chú ý tránh xa các loại thực phẩm dưới đây để tránh làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

1. Thực phẩm khô cứng

Những thực phẩm khô cứng như: đậu phọng, trái cây sấy khô, thịt sấy khô, hạt điều, hạt hướng dương, … người bệnh viêm amidan nên tránh xa. Bởi chúng có thể gây ma sát với vòm họng dẫn đến kích thích niêm mạc họng khiến bệnh trở nên nặng hơn. Ngoài ra, việc phải nhai những thực phẩm khô cứng này sẽ khiến amidan bị tổn thương và lâu khỏi.

2. Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ

Những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ người bệnh viêm amidan nên kiêng ăn. Do chúng có chứa nhiều Carbohydrate có hại cho cơ thể. Chúng khiến cho vi khuẩn trong hốc amidan bùng phát làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

3. Đồ ăn cay nóng

Ăn đồ cay nóng sẽ khiến cho cổ họng bị kích ứng, ra tăng tình trạng sưng đỏ, đau rát. Do đó, khi chế biến đồ ăn bạn nên hạn chế những gia vị như tỏi, ớt, sa tế, …

4. Đồ ăn lạnh

Nhóm thực phẩm này được coi là “kẻ thù” của viêm amidan. Kem hay nước đá sẽ khiến cho tình trạng viêm, sưng trở nên nặng hơn và kéo dài hơn. Bởi vậy, người viêm amidan nên tránh xa nhóm thực phẩm này.

Trên đây là một số loại thực phẩm người bệnh viêm amidan nên ăn và kiêng ăn. Bên cạnh đó, để bệnh nhanh khỏi người bệnh cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ và có thể sử dụng sản phẩm AMIXTRA để hỗ trợ điều trị bệnh viêm amidan được tốt hơn và nhanh khỏi hơn.